Hướng dẫn cách tắm trắng tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa cơm của người Việt Nam. Ngoài công dụng nấu ăn, lá tía tô còn có nhiều tác dụng làm đẹp, trong đó có tác dụng làm trắng da. Tắm trắng bằng lá tía tô là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Tác dụng làm trắng da của lá tía tô

Lá tía tô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da, bao gồm:

• Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp ngăn ngừa lão hóa da, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp da sáng mịn và đều màu.
• Vitamin A: Vitamin A giúp dưỡng ẩm cho da, ngăn ngừa khô da, giúp da mịn màng và căng bóng.
• Flavonoid: Flavonoid có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Tinh dầu: Tinh dầu trong lá tía tô có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, giúp da sáng mịn và đều màu.

Nhờ những thành phần dinh dưỡng này, lá tía tô có tác dụng làm trắng da, dưỡng ẩm, trị mụn, se khít lỗ chân lông, giúp da sáng mịn và đều màu.

Cách tắm trắng bằng lá tía tô

Có nhiều cách tắm trắng bằng lá tía tô, tùy theo sở thích và nhu cầu của mỗi người. Dưới đây là một số cách phổ biến:

Tắm trắng bằng nước lá tía tô

Đây là cách tắm trắng đơn giản và dễ thực hiện nhất. Cách làm như sau:

• Chuẩn bị 300-500g lá tía tô tươi, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cho lá tía tô vào nồi, đổ thêm 3 lít nước lọc và đun sôi.
• Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
• Để nước nguội bớt, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc chậu lớn.
• Tắm với nước lá tía tô trong khoảng 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng bằng nước lá tía tô và chanh

Chanh cũng là một nguyên liệu làm trắng da hiệu quả. Khi kết hợp với lá tía tô, chanh sẽ giúp tăng cường khả năng làm sáng da, mờ vết thâm nám. Cách làm như sau:

• Chuẩn bị 200g lá tía tô tươi, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cho lá tía tô vào nồi, đổ thêm 2 lít nước lọc và đun sôi.
• Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
• Để nước nguội bớt, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc chậu lớn.
• Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh và cho vào nước lá tía tô.
• Tắm với nước lá tía tô và chanh trong khoảng 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng bằng nước lá tía tô và sữa tươi

Sữa tươi là một nguyên liệu dưỡng ẩm, làm mềm da hiệu quả. Khi kết hợp với lá tía tô, sữa tươi sẽ giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. Cách làm như sau:

• Chuẩn bị 200g lá tía tô tươi, rửa sạch và cắt nhỏ.
• Cho lá tía tô vào nồi, đổ thêm 2 lít nước lọc và đun sôi.
• Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
• Để nước nguội bớt, lọc bỏ bã và đổ vào bồn tắm hoặc chậu lớn.
• Cho thêm 1 lít sữa tươi vào nước lá tía tô.
• Tắm với nước lá tía tô và sữa tươi trong khoảng 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

Bên cạnh tía tô, còn nhiều phương pháp tắm trắng tại nhà hiệu quả khác mà bạn có thể tham khảo thêm

Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô

• Trước khi tắm trắng, bạn nên tẩy tế bào chết cho da để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Tắm trắng bằng lá tía tô có thể khiến da bị bắt nắng, vì vậy bạn nên che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời.
• Nếu da bạn bị dị ứng với lá tía tô, bạn nên ngừng sử dụng phương pháp này.

Tắm trắng bằng lá tía tô là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để đạt được kết quả như mong muốn.

Tham khảo thêm các phương pháp tắm trắng tự nhiên khác:

• Cách tắm trắng tại nhà bằng bột đậu đỏ